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Nell'era digitale in cui viviamo, i social media sono diventati una parte integrale delle nostre vite. Ogni giorno, miliardi di persone in tutto il mondo si connettono a piattaforme come Facebook, Instagram, Twitter e molte altre per condividere le proprie esperienze, connettersi con gli amici e rimanere aggiornati sulle ultime novità. Tuttavia, l'utilizzo eccessivo dei social media ha dimostrato di avere conseguenze negative sulla salute mentale delle persone. Ecco alcune delle conseguenze dell'utilizzo eccessivo dei social media sulla salute mentale e come mitigare questi effetti dannosi. Isolamento sociale e depressione: L'utilizzo eccessivo dei social media può portare a un senso…